Surveiller son poids, quels sont les différents indicateurs et comment comprendre leurs résultats ?
Pour la calculer, il est nécessaire de renseigner la circonférence de son poignet et sa taille, soit :et d’autres…. mais cet indice comme tous les autres est à utiliser avec précaution de par leur manque de précisions. Leurs résultats devront donc être croisés et supervisés par un professionnel de santé" préconise le Dr Jean-Michel Cohen.
Ce mécanisme joue un rôle essentiel dans notre capacité à perdre des graisses, donc du poids. Et plus il est élevé, moins on stocke de réserves" détaille le médecin-nutritionniste. Le Dr Jean-Michel Cohen, médecin-nutritionniste.
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