Bonne ou mauvaise habitude de faire notre lit le matin ? La science a tranché.
Que l’on se le dise, ça nous arrive à tous d’avoir parfois la flemme de faire notre lit. Il y a des matins où on laisse notre lit en pagaille pour mieux le retrouver le soir. Pour certains, faire son lit est une corvée, pour d’autres, c’est un réflexe matinal depuis la tendre enfance. Mais si l’on vous disait qu’une seule des deux habitudes et la bonne à adopter ? Si si, c’est la science qui le dit.
Les bienfaits de laisser son lit défait le matin Les acariens sont responsables de 75% des allergies qui touchent les Français. En effet, ils développent un effet un allergène qui peut créer de problèmes de peau ou encore de symptômes respiratoires semblables à ceux de l’asthme. « Un geste aussi simple que de laisser un lit défait pendant la journée peut éliminer l’humidité des draps et du matelas, de sorte que les acariens se déshydratent et finissent par mourir », pécise Stephen Pretlove, directeur de l’étude.
Bien que ces explications ont de quoi nous convaincre d’arrêter de faire notre lit le matin et le laisser s’aérer, il nous faudra du temps pour nous défaire de cette habitude.
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