Découvrez le régime qui a permis à Mariah Carey de garder la ligne et de retrouver son corps de jeune fille.
Mon œdème était certainement la chose la plus douloureuse que j'ai été obligée d'endurer pendant ma grossesseJ'ai cru que je n'allais plus jamais redevenir celle que j'étais",Par la suite, elle s'est très vite attelée à une remise en forme en suivant un programme axé sur le rééquilibrage alimentaire.méthode low fat, quel que soit le type de graisse.
, on pouvait retrouver par exemple des flocons d'avoine garnis de baies pour le petit-déjeuner, de la salade verte avec des légumes en tranches pour le déjeuner et de la poitrine de poulet sans peau avec des pommes de terre au four pour le dîner.Outre la restriction de beaucoup d'aliments comme le fromage, le beurre, les friandises ou encore les avocats, leéduit de façon considérable les nutriments nécessaires au bon fonctionnement du corps.
De plus, les aliments faibles en gras ne sont pas toujours faibles en calories. Dans de nombreux aliments transformés, les graisses sont remplacées par de l'amidon ou du sucre qui contribuent encore au stockage des calories dans le corps© Zuma Press
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