Dernièrement en Chine, des chercheurs ont développé le programme 'WeChat WeQuit' sur l’application populaire de messagerie WeChat, inspiré de l’approche cognitivo-comportementale.
A la veille de la Journée mondiale sans tabac du 31 mai, de plus en plus de méthodes fleurissent pour encourager les fumeurs à arrêter le tabac. Dernièrement en Chine, des chercheurs ont développé le programme"WeChat WeQuit" sur l’application populaire de messagerie WeChat, inspiré de l’approche cognitivo-comportementale.En Chine, la messagerie WeChat vient en aide aux personnes qui souhaitent arrêter de fumer.
Le programme comporte deux sections différentes. La première consiste à"se préparer à arrêter de fumer" : elle implique des messages de motivation, l’identification des habitudes tabagiques, des sources de soutien, l’enseignement de techniques de relaxation, etc. La deuxième partie concerne l’étape décisive, qui est d’arrêter de fumer et de prévenir les rechutes.
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