پاسخ به این سوال که آیا هر روز باید حواسمان باشد که آب زیاد بنوشیم؟ ممکن است کمی پیچیده‌تر از آن چیزی باشد که فکر می‌کنید.
حراج سکه‌های قاچاق شده هخامنشی و ساسانی در حراجی CNG نیویورک/ پیگیری وزارت میراث‌فرهنگی برای متوقف کردن حراجیقانونی برای حمایت از بیماران روانی وجود ندارد/ انتقاد از بسته حمایتی بسیار ضعیف و اجرای ناقص آندکتر «بنجامین بریر»، محقق و متخصص اورولوژی دانشگاه کالیفرنیا در این باره می‌گوید: احتمالا توصیه یکسانی برای مصرف مقدار آب وجود ندارد به ویژه با توجه به این واقعیت که همه ما روال‌های ورزشی و فعالیت‌های روزمره متفاوتی داریم و در آب و هوای متفاوت زندگی می‌کنیم.
قند خون: هنگامی که افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ مصرف آب را افزایش می‌دهند، سطح قند خون ناشتا در آنها به طور قابل توجهی کاهش می‌یابد. یک نظریه این است که با نوشیدن آب بیشتر، می‌توانید حجم خون را افزایش و غلظت گلوکز را کاهش دهید.آرتروز: آب در نرم کردن مفاصل بین استخوان‌ها نقش اساسی دارد. کمبود آب، سایش بین سطح غضروف‌ها را افزایش می‌دهد و در نتیجه باعث درد و ورم مفاصل می‌شود.
عفونت‌های دستگاه ادراری: در یک مطالعه، هنگامی که از زنان مبتلا به عفونت ادراری مکرر که کمتر از ۱۵۰۰ میلی لیتر در روز آب می‌نوشیدند، خواسته شد که این مقدار را دو برابر کنند، آنها در طول ۱۲ ماه، به طور متوسط ۱.۵ درصد کمتر به این عفونت مبتلا شدند. آنها همچنین به دوره‌های آنتی‌بیوتیک کمتری نیاز داشتند. با هیدراته ماندن، ممکن است باکتری‌ها را در ادرار خود رقیق و قبل از تکثیر و چسبیدن به سلول‌های مجرای ادرار، آنها را دفع کنید.
خواب کاهش وزن مشکلات مصرف بیش از حد مصرف آب برای بدن
ایران آخرین اخبار, ایران سرفصلها
Similar News:همچنین می توانید اخبار مشابهی را که از منابع خبری دیگر جمع آوری کرده ایم، بخوانید.
مصرف روغن زیتون موثر در تقویت سیستم ایمنی و مفید برای قلب و عروقکارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: مصرف روغن زیتون برای قلب و عروق موثر است و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.
ادامه مطلب »
لزوم فرهنگ‌سازی و ارتقا آگاهی در مصرف بهینه آبمدیرعامل شرکت آب منطقه‌ای فارس با اشاره به اینکه فرهنگ‌سازی در مصرف آب یک نیاز است بر لزوم بر لزوم ارتقاء آگاهی و دانش مردم در جهت مصرف بهینه آب تأکید کرد.
ادامه مطلب »
چه مواد غذایی‌ای به غلبه بر خستگی کمک می‌کنند؟هر آنچه ما در طول روز می‌خوریم - میوه یا شیرینی - به انرژی برای بدن تبدیل می‌شود.
ادامه مطلب »
گام دانشمندان در ترسیم نقشه ۳۷ تریلیون سلول بدن انساندانشمندان گزارش می‌دهند که یک طرح بلندپروازانه برای نقشه‌برداری از تمام ۳۷ تریلیون سلول در بدن انسان، درک نحوه عملکرد بدن ما را تغییر خواهد داد.
ادامه مطلب »
Rahim Hoshyarand: آموزش برای کاهش مصرف آب در کشاورزیرحیم هوشمند در گفت‌وگو با خبرنگار ایسنا در رابطه با سوال چگونگی کنترل مصرف آب در بخش کشاورزی، اظهار کرد بخش ترویج در سازمان‌های کشاورزی می‌تواند آموزش‌های لازم را به کشاورزان ارائه دهد که این امر سبب کاهش مصرف آب می‌شود.
ادامه مطلب »
پاداشی برای اصلاح مصرف آب تهرانی‌هابحران آب در تهران همچنان یکی از چالش‌های جدی این کلان‌شهر است. با توجه به وضعیت اقلیمی، رشد جمعیت و کاهش منابع آبی، نیاز به مدیریت بهینه مصرف بیش از هر زمان دیگری احساس می‌شود. در این میان، شرکت آب و فاضلاب استان تهران با اجرای طرح‌های تشویقی طی هشت‌ماهه سال جاری حدود ۱۲۰ میلیارد ریال پاداش به مشترکان خوش‌مصرف اختصاص داده است.
ادامه مطلب »