به گزارش شرق ، فشارخون بالا، شایع‌ترین عاملِ خطرِ قابل پیشگیری برای بیماری قلبی است. بنابر آخرین آمار «فدراسیون جهانی قلب» برآورد می‌شود که این عارضه ۱.۳ میلیارد نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار می‌دهد و هر ساله جان حدود ۱۰ میلیون نفر را می‌گیرد.
بنابر آخرین آمار «فدراسیون جهان ی قلب » برآورد می‌شود که این عارضه ۱.۳ میلیارد نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار می‌دهد و هر ساله جان حدود ۱۰ میلیون نفر را می‌گیرد.
پزشکان همواره تاکید می‌کنند که تغییر در سبک زندگی و اصلاح رژیم غذایی می‌تواند به پایین آوردن سطح فشار خون و در نتیجه کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی کمک کند. متخصصان می‌گویند مصرف هیچ خوردنی‌ای به تنهایی نمی‌تواند فشار خون را به سرعت پایین بیاورد اما پیروی از یک رژیم غذایی سالم برای قلب و غنی از غذاهای حاوی مواد مغذی خاص ممکن است به کاهش یا حفظ فشار خون سالم در طولانی مدت کمک کند.
خشکبار فشار خون بالا قلب کشاورزی
ایران آخرین اخبار, ایران سرفصلها
Similar News:همچنین می توانید اخبار مشابهی را که از منابع خبری دیگر جمع آوری کرده ایم، بخوانید.
اگر فشار خون بالا دارید جز نمک به این خوراکی‌ها هم لب نزنیدیک متخصص طب سنتی به خبرآنلاین می‌گوید: شیرینی‌های چسبنده مانند ارده، شیره و خرما ممکن است به تدریج در افراد مستعد با مزاج گرم و تر، فشار خون را بالا ببرند.
ادامه مطلب »
برای لاغری چه مواد غذایی بخوریم؟به گزارش شرق ، پروتئین دارای خواص کاهش گرسنگی است که ممکن است به شما کمک کند طی روز به طور خودکار کالری کمتری مصرف کنید. این کار با افزایش تولید هورمون‌های سیری و کاهش سطح هورمون‌های تحریک کننده گرسنگی، به شما کمک می‌کند. به دلیل این تأثیرات، اگر پروتئین کافی مصرف نکنید ممکن است به طور مرتب احساس گرسنگی کنید.
ادامه مطلب »
ارتباط چاقی با خطر ابتلا به سرطان پستان وابسته به هورموندر تازه‌های پزشکی هفته می‌خوانید: ارتباط چاقی با خطر ابتلا به سرطان پستان وابسته به هورمون. هنگام ابتلا به گلودرد چه بخوریم و بنوشیم؟
ادامه مطلب »
تاثیر سیستم پرداختی مستقل در گروه بریکسکارشناسی چینی می‌گوید که سیستم پرداخت مستقل برای محافظت از بریکس در برابر فشار اقتصادی است.
ادامه مطلب »
کدام ماده غذایی فشارخون را سریع پایین می‌آورد؟فشارخون بالا، شایع‌ترین عاملِ خطرِ قابل پیشگیری برای بیماری قلبی است.
ادامه مطلب »
۱۰ نکته برای کمک به کاهش مصرف نمکتهران - ایرنا - فشار خون بالا عامل مرگ سالانه ۱۰ میلیون نفر در جهان است که مصرف بالای نمک یکی از دلایل آن به شمار می‌رود به همین دلیل سازمان جهانی بهداشت کاهش ۲۵ درصدی ابتلا به فشار خون بالا را تا سال ۲۰۲۵ میلادی هدف گذاری کرده است.
ادامه مطلب »