Il est indispensable de manger des fruits, mais attention, pas à n'importe quelle heure. On vous explique pourquoi.
Si vous ressentez des gonflements et des ballonnements à l’estomac après avoir consommé un fruit, c’est normal. Il est probable que cela soit dû au fait que vous en mangez directement après un déjeuner ou un dîner. Toutefois, pas de panique, il n’est pas question de vous priver de fruits ! Il faut juste savoir à quel moment en consommer.
Consommer des fruits est un moyen sûr d’obtenir une bonne quantité de fibres essentielles pour maintenir un transit intestinal régulier. Cela provoque aussi une sensation de satiété en régulant la vidange gastrique. Les fibres sont également importantes pour maintenir l’équilibre du taux de cholestérol sanguin et pour prévenir le cancer du côlon. Cependant, il convient de faire attention aux personnes ayant un côlon sensible.
ایران آخرین اخبار, ایران سرفصلها
Similar News:همچنین می توانید اخبار مشابهی را که از منابع خبری دیگر جمع آوری کرده ایم، بخوانید.
Ben Affleck blasé aux Grammys ? Voici ce que Jennifer Lopez lui a vraiment murmuré à l'oreille lors de la soiréeVoici pourquoi Ben boudait à la cérémonie !
ادامه مطلب »
Harry Potter : voici les 16 sorciers et sorcières les plus puissantsIl y a eu des sorcières et des sorciers incroyablement puissants tout au long de la saga Harry Potter. Voici les 16 plus forts de tous les temps.
ادامه مطلب »
Voici la raison pour laquelle il faut arrêter de se sécher les cheveux avec une servietteVoici une habitude répandue mais très mauvaise : se sécher les cheveux avec une serviette. On vous explique pourquoi.
ادامه مطلب »
Juliette Armanet : panique pendant son concert à l'Accor Arena de Bercy, les spectateurs évacués - VoiciJuliette Armanet a fait son tout premier Accor Arena de Bercy ce vendredi 17 mars. Mais juste avant le rappel, une alarme a été déclenchée, invitant les spectateurs à quitter la salle en raison d’u...
ادامه مطلب »
« Du sang coule de sa bouche » : les dernières heures de Marie Trintignant racontées - VoiciDans son livre Désir noir, la journaliste Anne-Sophie Jahn a longuement enquêté sur Bertrand Cantat et la mort de Marie Trintignant. Au détour des pages, on découvre ce qui s’est passé juste après...
ادامه مطلب »
Voici comment poster des vidéos de bonne qualité sur InstagramIl peut arriver que des vidéos soient floues ou pixelisées une fois postées sur Instagram. Découvrez comment éviter cette petite contrariété.
ادامه مطلب »