Dormir trop ou pas assez, serait associé à une baisse des performances cognitives passée la quarantaine. C'est le constat d'une étude sino-britannique, publiée jeudi 28 avril dans la revue Nature Aging.
Pourquoi dort-on de moins en moins bien avec l'âge ?Pour arriver à ce résultat, les chercheurs ont analysé les données génétiques de 500.000 individus âgés de 38 à 73 ans , issues de la UK Biobank, une base de données biomédicales. En parallèle, l'échantillon a été interrogé sur ses habitudes de sommeil, sa santé mentale et son bien-être général.
Si ces travaux suggèrent un lien entre un repos insuffisant et un déclin cognitif, ils ne permettent pas, pour l'heure, d'affirmer une relation de cause à effet.
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