Voici la durée idéale d’un câlin, selon la science (et cela ne tient qu’à quelques secondes…) !
Ce n’est plus à prouver, se faire des câlins a de nombreux bienfaits ! Enlacer une personne qu’on aime, et cela peut importe le type de sentiment, permet la libération des hormones du bonheur telles que l’ocytocine, la dopamine ou encore l’endorphine. Cela contribue aussi à diminuer le stress et l’hypertension. Un câlin permettrait même de booster le système immunitaire et donc nos anticorps.
Quelle est la durée idéale d’un câlin ? Qu’importe ce que ce câlin signifie, il ne peut faire que du bien. D’après les chercheurs, le câlin idéal devrait durer entre 5 et 10 secondes. En revanche, il semblerait qu’une étreinte de moins d’une seconde soit moins agréable. Car trop furtive ? Peut-être. En revanche, l’étude ne précise pas à partir de quel moment un câlin est trop long.
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