On l'a fait alors plus d'excuses !
Ce que l’on fait aujourd’hui ne sera plus à faire demain, ça vous parle ? Et bien, même mantra avec le sport mesdames ! Pas question de se laisser porter par la douceur réconfortante et les mailles emmitouflantes de l’hiver ni d’attendre in extremis le printemps prochain pour se remettre au sport, no way ! Le sport c’est toute l’année pour garder la ligne évidemment mais aussi pour entraîner un véritable mental d’acier.
Pour une silhouette fuselée, rien de mieux qu’un travail jambes et bras renforcé. On se munit d’un tapis de yoga, d’un ballon géant, et d’une bouteille d’eau.
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