Penélope Cruz affiche toujours une silhouette svelte dans ses films et également sur les tapis rouges. Son secret ? La méthode méditerranéenne...
3/12 -Interviewée dans le magazine Marie Claire, la star de 46 ans a révélé sa routine alimentaire"Je prête attention à ce que je mange, ne bois ni café ni alcool"."Je ne crois pas à ces régimes miracles qui sont censés vous faire perdre du poids. Si vous mangez équilibré au quotidien, vous vous sentez en forme".
Je mange bien, mais surtout, j'essaie de manger sainement", a déclaré Penélope Cruz en 2011 au magazine Daily Mirror.Le régime de la star consiste à consommer un maximum de produits d'origine végétale comme des fruits, des légumes, de poisson, des céréales, et des herbes aromatiques pour rehausser le goût des produits.
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