Régime : ces trois astuces pour perdre du poids dès la première semaine
Certaines périodes sont propices à la prise de poids, malheureusement, ces kilos en trop nous empêchent de rentrer dans nos vêtements par la suite ! Résultat, on n’a plus rien à se mettre ! Vous ne souhaitez pas changer toute votre garde-robe ? Vous devez absolument retrouver rapidement la ligne ? Vous avez une cérémonie qui approche, mais ne rentrez plus dans votre robe ? Pas de panique, voici 3 astuces pour perdre du poids dès la première...
C’est le milieu de l’été et vous vous rendez compte que vous allez ramener un souvenir dont vous vous serez bien passé de vos vacances : vos excès.
Face aux kilos en trop, la diète fait partie des solutions, à condition de bien l’appliquer. Trop de personnes voient leurs efforts bâclés lorsqu’elles reprennent une alimentation normale après des mois de restriction. C’est normal ! Se priver entraîne un effet yoyo ! Face au chiffre sur la balance, certains débutent immédiatement un régime drastique à base de feuille de salade matin, midi et soir, mais ce n’est pas la solution.
Régime : 3 astuces pour mincir rapidement Si vous avez comme objectif de mincir rapidement, vous allez devoir revoir toute votre routine alimentaire ! Pour commencer, nous vous conseillons d’éliminer tout ce qui est industriel et de cuisiner maison. Plats surgelés, industriels, fast food, adieu la malbouffe qui fait exploser votre quota de calories, en plus d’être nocif pour la santé.
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