On gagne toujours à refuser d'être la rivale
Les premières fois que je l’ai vu avec sa nouvelle copine, j’étais mal à l'aise et j'ai essayé de dissimuler ça derrière beaucoup d’amabilité et d’humour. Une fois en particulier, il y a de ça six ans, je me souviens m’être fatiguée avec mes propres blagues.
Mais dès le début, ils ont fait preuve de gentillesse et de sympathie envers moi et ça m’a été d’une grande aide. En échange, j’ai moi aussi essayé d’être sympa sans en faire trop et de nouer une relation en dehors du schéma “ex”.
Même s'ils ont été odieux envers vous, le fait de les haïr vous empêche d'avancer et vous maintient dans ce même schéma malsain. Nous nous comparons tous aux autres, et dans le cas particulier des ex, la perspective "de l’autre côté du miroir" est d'autant plus troublante : vous vous retrouvez face à une personne qui a la vie que vous auriez pu avoir. Mais ce qui est devenu limpide pour moi, c’est que si je ne me sentais pas bien, ce n’était pas la faute des autres. C’était le reflet de mes propres angoisses que je projetais sur les autres.
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