Le professeur nantais David Jacobi donne une conférence sur cette pratique de plus en plus populaire, ce jeudi soir
Quel lien existe-t-il entre l’appétit et les hormones ?
Rappelons d’abord qu’une hormone est un produit fabriqué par le corps qui l’aide à fonctionner et à s’adapter à toute situation auquel il est soumis. Derrière les sensations d’avoir faim ou d’être rassasié se cache donc tout un cortège. Elles communiquent notamment des messages issus de plusieurs organes, comme le tube digestif ou le tissu gras, vers le cerveau qui va ainsi pouvoir réguler la faim et la satiété de manière adaptée.
Moins contraignant, le jeûne intermittent est une pratique de plus en plus réapndue, et à laquelle vous vous intéressez. Pourquoi ? Le jeûne intermittent remporte un certain engouement car on contrôle le moment plutôt que les quantités, une approche pour perdre du poids tout en se privant moins. C’est d’autant plus intéressant que les connaissances scientifiques semblent confirmer son intérêt.
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