Voici une liste d'aliments avec de nombreux bienfaits à consommer sans compter.
C’est encore et toujours la même rengaine, janvier est là avec ses injonctions à limiter les excès. Afin de ne pas ressentir l’effet restrictif d’un régime, on vous a concocté une liste d’aliments dotés d’excellents nutriments, à consommer sans modération.
Bien connu de tous, le gingembre figure parmi les incontournables et se doit de compter dans les aliments phares de cet hiver pour garder la ligne mais aussi pour renforcer son système immunitaire. C’est aussi un excellent anti-inflammatoire et un antiviral puissant qui vous aidera à vous protéger des virus. On peut par ailleurs y avoir recours pour apaiser les maux d’estomac.
Misez pareillement sur les agrumes ! Très utile pour réguler le transit, ils apportent un sentiment de satiété, fournissent un taux important de vitamine C, indispensable au renforcement de l’immunité. En hiver, ils vous aideront à vous défendre efficacement contre les agressions microbiennes et à lutter contre la fatigue.
Moins populaire, le chou de Bruxelles fait partie des légumes qui favorisent le plus la perte de poids. Tout comme le fenouil, ils offrent rapidement un sentiment de satiété et permettent d’éviter les lourdeurs après les repas. Puissants diurétiques, ils empêchent également la formation de la cellulite.
ایران آخرین اخبار, ایران سرفصلها
Similar News:همچنین می توانید اخبار مشابهی را که از منابع خبری دیگر جمع آوری کرده ایم، بخوانید.
Mac Pro : en passant aux puces Apple Silicon, va-t-il perdre ses principaux atouts ?Le Mac Pro est la machine qui sera la consécration de la transition des Mac des processeurs Intel aux puces Apple Silicon. C’est lui qui confirmera que les puces ARM d’Apple peuvent tenir tête à toute l’offre Intel, et pourtant, les dernières indiscrétions laissent penser que cette machine sera un peu… décevante.
ادامه مطلب »
Équipe de France : Noël Le Graët peut-il perdre la présidence de la FFF ?Président de la Fédération française de football depuis 2011, Noël Le Graët multiplie les sorties médiatiques embarrassantes au cours des dernièr (...) - Footmercato
ادامه مطلب »
Bouée du ventre : les 10 aliments les plus caloriques à éviterVous souhaitez perdre quelques centimètres de votre bouée du ventre ? Voici la liste des 10 aliments les plus caloriques à éviter.
ادامه مطلب »
Kylie Jenner et Travis Scott auraient rompu (une fois de plus) - GraziaComme un air de déjà-vu...
ادامه مطلب »
Sienna Miller (41 ans) divine dans une robe bohème translucide qui dévoile ses jolies jambes - GraziaEn toute transparence...
ادامه مطلب »
Philippine Leroy-Beaulieu partage quelques clichés de sa jeunesse et elle toujours été sublime - GraziaPhilippine Leroy-Beaulieu dévoile un cliché d’elle à tout juste 25 ans… L’actrice a toujours été très belle !
ادامه مطلب »