Synchonisation du sommeil, méditation, mantras, posturologie… quelle routine bien-être allez-vous adopter ?
Ce régime est riche en glucides complexes mais pauvre en protéines. Celles-ci proviennent principalement des plantes . La diète des Hunzas est également riche en aliments prébiotiques qui sont ingérés par les bactéries, sous forme de kéfir ou de légumes fermentés. L'alimentation hunza n'utilise pas de sucre, de glucides raffinés ni d'autres aliments transformés.
face à votre reflet, dites-vous chaque matin que vous êtes la personne que vous aimeriez devenir, celle que vous pouvez vraiment être et la meilleure version de vous-même. Voyez toujours le côté positif des choses et sachez tirer les leçons des situations désagréables.
Les testeurs d'haleine à domicile permettent aux gens de personnaliser leur régime alimentaire pour lutter contre des troubles digestifs courants, mais difficiles à traiter, tels que le syndrome de l'intestin irritable et les ballonnements.le premier testeur d'haleine digestive personnel au monde, est un moniteur de poche lié à une application qui aide à mesurer notre capacité à digérer le lactose, le fructose, le sorbitol et l’inuline.
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