Si vous voulez devenir aussi fort et musclé que Superman
, l'acteur a partagé son parcours de remise en forme et ses meilleurs conseils pour se donner à fond, apprendre à gérer la frustration et obtenir des résultats rapidement.
Tous les coachs vous le diront : ce qui fonctionne pour les uns ne fonctionne pas forcément pour les autres. Prenez le temps de savoir ce qui est vraiment bon pour vous, de préférence avec l'aide d'un professionnel qui saura vous guider sur la méthode, la fréquence et les répétitions qui vous permettront d’obtenir le maximum de résultats sans vous blesser, vous surentraîner ou vous mettre en danger.
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