John Goodman a perdu 90 kilos ➡️
. « Pour cette fois, je voulais y aller lentement. Bouger, faire de l’exercice. J’arrive à un âge où je ne peux pas me permettre de rester assis à ne rien faire. »« Ça a commencé quand j’étais enfant. Je m’enfermais dans la maison et je fauchais de la nourriture », confiait John Goodman àla même année. « Ça me procurait beaucoup de plaisir de manger - ça fait partie de la personnalité d’un alcoolique.
Pour l’aider dans sa transformation, l’acteur a fait appel à l’entraîneur Mackie Shilstone qui lui a imposé un régime méditerranéen accompagné de séances de tapis de course et de vélo d’appartement quotidiennes afin de s’assurer qu’il marche l’équivalent de 10.000 pas par jour. Alors six ans après, John Goodman n’a pas seulement perdu du poids - il est tout bonnement parvenu à transformer son mode de vie et à se défaire de sa plus grande
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