Horaires, intensité, alimentation... Lorsque le mercure grimpe, les sportifs amateurs et professionnels doivent revoir leurs habitudes. Les conseils de Bruno Burel, médecin du sport et vice-président du Syndicat national des médecins du sport.
fortes chaleurs concernent déjà une bonne partie de la France
Les seconds qui"ont des objectifs" doivent quant à eux calculer le"bénéfice risque" et ne pas hésiter à revoir leurs attentes à la baisse. Si la soirée peut-être idéale avec un soleil levé jusqu'à une heure avancée, c'est la matinée qu'il faut cibler. Tout simplement car il s'agit du moment le plus frais. Pour les oiseaux de nuit, rien n'empêche de s'exercer à la nuit tombée. Le spécialiste estime d'ailleurs qu'il n'y a pas d'heure ou de température proscrite.
ایران آخرین اخبار, ایران سرفصلها
Similar News:همچنین می توانید اخبار مشابهی را که از منابع خبری دیگر جمع آوری کرده ایم، بخوانید.
Vigilance sécheresse : la préfecture du Gard lâche un peu du lest après les fortes pluiesLa Cèze, les Gardons d'Alès et d'Anduze ainsi que le Vidourle redescendent d'un cran.
ادامه مطلب »
Canicule : 8 brumes rafraîchissantes pour affronter les fortes chaleursPour survivre à la canicule, l'eau reste notre meilleur allié pour se rafraîchir. Ici, encapsulée dans des brumisateurs, elle permet de s'offrir un coup de frais sous formes de gouttelettes à tout moment de la journée (et de la nuit).
ادامه مطلب »
Pollution marine : quels sont les déchets les plus retrouvés sur les plages européennes en 2022 ?Grâce aux données collectées sur plus de 2.000 ramassages de déchets organisés sur tout le territoire européen, Surfrider dresse le bilan des détritus les plus retrouvés sur les plages en 2022.
ادامه مطلب »
Gilles Leblanc : 'Marignane parmi les aéroports les moins exigeants contre les nuisances'L’Autorité nationale de contrôle des nuisances aéroportuaires vient de rendre un rapport qui alerte sur l’augmentation spectaculaire des manquements à la réglementation sur les aéroports français. ...
ادامه مطلب »
Orages : 35 départements allant du Sud-Ouest aux Hauts-de-France placés en vigilance orange'Ces orages pourront présenter un caractère violent avec de fortes chutes de grêle, de fortes rafales de vent, de fortes intensités de précipitation', prévient Météo France.
ادامه مطلب »
Grand Prix F1 du Canada 2023 : programme TV complet et horairesAprès une pause de deux semaines, la Formule 1 revient pour la neuvième épreuve du championnat du monde. Les pilotes sont au Canada et la course est pleine de promesses. Découvrez le programme complet du week-end et les horaires de diffusion pour la France sur Canal+, Canal+ Sport et Canal+ Sport...
ادامه مطلب »