Très sollicitées, les articulations de nos doigts sont particulièrement exposées à l'arthrose. Mais il est possible d'enrayer le processus et d'éviter le spectre du handicap....
Très sollicitées, les articulations de nos doigts sont particulièrement exposées à l'arthrose. Mais il est possible d'enrayer le processus et d'éviter le spectre du handicap.Diffcultés à bouger les doigts le matin, pincement au niveau du pouce, mal au bout de l'index et du majeur… les symptômes de l'arthrose des mains sont d'autant plus variés qu'ils diffèrent selon la localisation de l'atteinte.
Une étude, publiée dans le journal de l'American College of Rheumatology, montre que plus on consomme de lait, moins l'arthrose progresse. Ce que l'on sait moins, c'est qu'il faut éviter les aliments contenant de l'acide urique comme les sodas, les abats, etc. En effet, ce composé abîme les articulations de façon silencieuse.Elle représente un véritable signal d'alarme.
Essentiel : dès que l'on a mal, on traite vite et bien. « Sinon la douleur revient plus rapidement et plus intensément », prévient le Dr Sichère. Premier réflexe : on file chez son pharmacien pour acheter un gel anti-inflammatoire et non une crème, qui ne permet qu'une pénétration limitée des actifs. Le produit s'applique au niveau de la zone sensible matin, midi et soir.
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