آیا شما هم از کسانی هستید که احساس میکنید به گوشی تلفن همراه خود اعتیاد دارید؟ این روزها کار، زندگی اجتماعی و سرگرمی افراد به صورت جدایی ناپذیری با وسایل هوشمند انسانها گره خورده است و تلفن همراه دیگر مانند گذشته تنها یک وسیله برقراری تماس تلفنی نیست.
با این حال برخی از پژوهشگران میگویند افراد باید نسبت به آنچه اعتیاد به گوشیهای هوشمند نامیده میشود، هشیار باشند. اما پرسشی که در این مطرح میشود این است که چه میزان استفاده از این وسایل هوشمند را میتوان اعتیاد نامید. به صورت کلی استفاده بیش از حد از گوشیهای هوشمند میتواند به طرق مختلف ظاهر شود. به عنوان مثال ممکن است شما تا دیروقت بیدار بمانید و در تیک تاک و یا اینستاگرام بدون اینکه هدف خاصی داشته باشید، بچرخید.
علاوه بر مشکلات خواب، بحرانهای ناشی از افسردگی از دیگر مسائل رایج این اعتیاد است. اختلالهای رفتاری و وسواس فکری و عملی و همچنین بحران در ایجاد روابط واقعی با دیگران در دنیای حقیقی از جمله این مشکلات هستند. ضمن اینکه پژوهشها نشان میدهد استفاده مکرر از گوشیهای تلفن همراه اضطراب را هم در میان این افراد افزایش میدهد.
در صورتی که پاسخ شما به سوالات بالا مثبت باشد، میتواند یک هشدار برای شما باشد تا هرچه سریعتر الگوی رفتاری خود را در خصوص استفاده از گوشیهای تلفن همراه و دیگر وسایل هوشمند اصلاح کنید.یکی از رویکردهایی که دکتر لمبکه برای مقابله با این عادت پیشنهاد میدهد این است که افراد برای یک روز یا یک هفته یا حتی یک ماه به صورت کامل استفاده از هر نوع صفحه نمایشی خودداری کنند، چه تلفن همراه، چه تبلت و آیپد و غیره.
ایران آخرین اخبار, ایران سرفصلها
Similar News:همچنین می توانید اخبار مشابهی را که از منابع خبری دیگر جمع آوری کرده ایم، بخوانید.
اخراج روزنامهنگار فلسطینی از دویچه وله به دلیل انتقاد از عدم آزادی بیانrabieepardis از اخراج و بازداشت روزنامه نگاران در ترکیه خبر نداری؟؟؟!!! فاشیسم_عثمانی حقوق_بشر_ابزاری
ادامه مطلب »
تصاویری از اندونزی؛ تمساحی پس از پنج سال از لاستیک دور گردنش رهایی یافتتمساحی ۵.۲ متری در اندونزی پس از ۵ سال از یک حلقه لاستیک موتور سیکلت که دور گردنش گیر کرده بود، رهایی یافت. تایری بر گردنم افکنده دوست/میکشد هر جا که خاطرخواه اوست.
ادامه مطلب »
وزارت دفاع ترکیه: از ابتدای امسال 316 تروریست از پای درآمدهاندوزارت دفاع ملی ترکیه اعلام کرد که از ابتدای سال جاری تاکنون 316 تروریست طی عملیات داخلی و برون مرزی از پای درآمدهاند. - خبرگزاری آناتولی
ادامه مطلب »
بیخبری از «محمد عینی» در سومین هفته از بازداشت توسط اطلاعات رشت
ادامه مطلب »
سید حسن نصرالله: آمریکا از جنگ با ایران میترسد/ پاسخ ایران به اسرائیل شدید خواهد بودسید حسن نصرالله در گفتوگو با شبکه العالم اظهار کرد: جمهوری اسلامی ایران قدرت منطقهای بزرگی است و نمیتوان آن را نادیده گرفت و یا به آسانی با آن جنگید. سیبیلش تازه چرب شده ها ترسو از جنگ واهمه دارد ولی اگر مجبور گردد جنونآمیز عمل میکند. جنگهای آمریکا با ژاپن، ویتنام، افغانستان، عراق را دیدید دنبال مجالس عزا و عروسی میگردند. وعده ما از سپیدهدم ۲۲_بهمن با پرچم_سه_رنگ در میدان_آزادی با شعار مطالبات_ملی و اعتراضات_سراسری جنبش_قرمز اتحاد_ملی این بیچاره قرص هاشو سر وقت نمیخوره که انقدر مزخرف میگه
ادامه مطلب »
تصویری؛ نخستوزیر لیبی از یک سوءقصد جان سالم به در بردعبدالحمید الدبیبه، نخستوزیر دولت وحدت ملی در لیبی، سحرگاه پنجشنبه 10 فوریه از یک سوءقصد در مرکز طرابلس، پایتخت این کشور، جان سالم به در برد.منابع محلی
ادامه مطلب »