در تازه‌های پزشکی هفته از خوراکی‌هایی می‌گوییم که باعث سردرد می‌شوند. بهترین خوراکی‌ها برای پیشگیری از سرطان روده بزرگ را معرفی می‌کنیم و به راهنمایی‌هایی برای کمک به کودکان برای مقابله با رویدادهای تنش‌زا اشاره می‌کنیم.
کودکان و نوجوانان در برابر حوادث، رویدادهای خشونت‌آمیز یا سایر بلایا آسیب‌پذیرتر هستند. حتی کودکان یا نوجوانانی که به‌طور مستقیم تحت تأثیر یک فاجعه قرار نگرفته‌اند، زمانی که مکرراً در معرض تصاویر وحشتناک یک رویداد در اخبار یا رسانه‌های اجتماعی قرار می‌گیرند، دچار آسیب می‌شوند.
از‌دست‌دادن علاقه به دوستان، خانواده، کابوس یا سایر مشکلات خواب، بدخلقی و عصبانیت، سردرد و معده‌درد یا دیگر مشکلات جسمی، سوء‌مصرف الکل، احساس گناه یا افسردگی و ... از علائم بارز استرس تروماتیک در کودکان و نوجوانان است. فرزندتان را تشویق کنید تا آشکارا احساسات خود را به اشتراک بگذارد. بگذارید بدانند هر احساسی که تجربه می‌کنند، طبیعی است. برای صحبت در مورد احساسات، آنها را تشویق کنید تا به بزرگسال مورد اعتماد دیگری مانند دوست، بستگان، معلم اعتماد کنند. صحبت‌کردن مهم است، حتی اگر با شما نباشد.فرزندتان را از تکرار وسواس‌گونه رویداد آسیب زا منصرف کنید. تمرکز مداوم یا مثلا پخش مجدد فیلم رویداد می‌تواند سیستم عصبی کودک شما را تحت‌تأثیر قرار دهد. مطمئن شوید که کودک شما فضا و زمانی برای استراحت، بازی و سرگرمی دارد.
از آینده صحبت و برنامه‌ریزی کنید. این کار می‌تواند به خنثی‌کردن این احساس رایج در بین کودکان آسیب‌دیده کمک کند که آینده ترسناک، تاریک و غیرقابل پیش‌بینی است.عکس: picture-alliance/Bildagentur-online/Tetra Imagesبه فرزندتان فرصت‌های مداوم بدهید تا در مورد آنچه از سر گذرانده یا در رسانه‌ها می‌بینند صحبت کند. آنها را تشویق کنید که سؤال بپرسند و نگرانی‌های خود را بیان کنند، اما آنها را مجبور به صحبت نکنید.
جمع‌کردن خانواده دور یک میز برای صرف غذا، فرصتی ایده‌آل برای صحبت و گوش‌دادن به فرزندتان بدون حواس‌پرتی تلویزیون، تلفن یا رایانه است.
ایران آخرین اخبار, ایران سرفصلها
Similar News:همچنین می توانید اخبار مشابهی را که از منابع خبری دیگر جمع آوری کرده ایم، بخوانید.
زلنسکی: کمک تسلیحاتی ایران به روسیه نشان ورشکستگی مسکو است – DW – ۱۴۰۱/۷/۲۷ولودیمیر زلنسکی وابستگی روسیه به پهپادهای ساخت ایران برای حمله به اوکراین را نشانه 'ورشکستگی سیاسی و نظامی' مسکو توصیف کرد. رویترز نوشت موضوع ارسال سلاح از ایران به روسیه در نشست غیرعلنی شورای امنیت مطرح خواهد شد.
ادامه مطلب »
یکی از وزیران اسرائیل خواستار کمک نظامی به اوکراین شد – DW – ۱۴۰۱/۷/۲۵با انتشارگزارش‌هایی در مورد ارسال موشک و پهپادهای بیشتر از ایران به روسیه، یکی از وزرای اسرائیل خواستار کمک نظامی اسرائیل به اوکراین شد. وزرای خارجه اتحادیه اروپا ارسال تسلیحات از سوی ایران به روسیه را بررسی می‌کنند.
ادامه مطلب »
ناتو: اوکراین تا چند روز آینده سیستم دفاعی ضد پهپاد تحویل می‌گیرداین سیستم برای کمک به این کشور در دفاع از خود در برابر حملات پهپادی روسیه از جمله حمله با پهپادهای انتحاری ایرانی است.
ادامه مطلب »
هشدار کمیته حقوق کودک به جمهوری اسلامی: به کشتار کودکان پایان دهیدکمیته حقوق کودک سازمان ملل با محکوم کردن «نقض شدید» حقوق کودکان در جریان اعتراض‌های کنونی در ایران، از مقام‌های تهران خواسته است به کشتار و بازداشت کودکان فوراً پایان دهند.
ادامه مطلب »
اتحادیه اروپا یک هیئت غیرنظامی به مرز آذربایجان و ارمنستان می‌فرستداتحادیه اروپا یک هیئت غیرنظامی به مرز آذربایجان و ارمنستان می‌فرستد اتحادیه اروپا یک هئیت نظارتی غیرنظامی را به مرز آذربایجان و ارمنستان برای کمک به تعیین مرز بین طرفین اعزام می‌کند.
ادامه مطلب »
درخواست کمیته کودک سازمان ملل: پایان خشونت علیه کودکان ایران – DW – ۱۴۰۱/۷/۲۶بیانیه کمیته حقوق کودک سازمان ملل تایید کرده که دانش‌آموزان در ایران هدف تیراندازی قرار گرفته و دستگیر و شکنجه شده‌اند. کارگران هفت‌تپه روز سه‌شنبه ۲۶ مهر دست به تحصن زدند. در دانشگاه‌ها تجمعات اعتراضی همچنان ادامه دارد.
ادامه مطلب »