تهران- ایرنا- اضطراب امتحان به واسطه هراس و نشخوار ذهنی از طریق شکست بالقوه‌ای که در خلال موقعیت امتحان تجربه می‌شود و نیز ترس از ارزیابی منفی در حیطه تحصیلی مشخص می‌شود.
اضطراب امتحان نوعی خودمشغولی ذهنی است که با خودپنداره ضعیف و تردید فرد درباره توانایی‌هایش مشخص می‌شود و غالبا با شناخت منفی، عدم تمرکز حواس، واکنش‌های جسمانی نامطلوب و افت تحصیلی همراه است. به عبارت دیگر وقتی که فرد درباره کارایی و توانایی ذهنی خود در موقعیت امتحان، دچار نگرانی و تشویش شود، به طوری که این احساس موجب کاهش و افت عملکرد واقعی او شود، می‌گوییم دچار اضطراب امتحان شده است.
شرایط نامناسب دانشگاه، روش‌های خشک تدریس، وضعیت نامناسب کلاس و ... از جمله مسائلی‌اند که می‌توانند بر عملکرد تحصیلی و اضطراب امتحان تاثیر منفی بگذارند. ۲- عزت نفس پایین: عزت نفس، میزان ارزش و اعتباری است که یک فرد در زمینه‌های مختلف زندگی به ویژه خانوادگی، تحصیلی، اجتماعی و جسمانی برای خود قائل است. وقتی که دانش‌آموزان خود را دست کم بگیرند و به توانایی‌های خود اعتماد نکنند، در آن‌ها اضطراب به وجود می‌آید.
۶- نبود توجه و تمرکز: فرد مضطرب به علت توجه به تشویش و نگرانی خود در هنگام امتحان به محتوای اصلی امتحان توجه کمتری نشان می‌دهد و این مساله به عملکرد پایین وی منجر می‌شود. ۹- تعمیم تجارب امتحانی گذشته به موقعیت‌های امتحانی جدید: گاهی اوقات دانش‌آموزان فکر می‌کنند که در گذشته نتوانسته‌اند رضایت والدین یا معلمان را به دست آورند و در نتیجه یک نوع احساس تقصیر و رنجش در آن ها به وجود می‌آید که زمینه‌ساز بروز اضطراب می‌شود.یکی از آثار سوء اضطراب امتحان، تاثیر این نگرانی روی میزان توجه و کاهش قدرت توجه است. مثلا در یک تحقیق، مشخص شد کودکان ٨ تا ١٢ ساله دچار اضطراب امتحان، در جریان امتحان بیشتر به محرک‌های نامربوط توجه می‌کردند تا خود امتحان.
- والدین نباید بیش از حد به فرزندان خود فشار بیاورند و باید نسبت به توانایی‌های فردی و تفاوت‌های فردی فرزندشان آگاهی داشته باشند. با مقایسه بی‌جا، ترس و تهدید نباید فرزندشان را مضطرب کنند، بلکه باید توقع منطقی و متناسب با استعداد فرزندشان داشته باشند.
ایران آخرین اخبار, ایران سرفصلها
Similar News:همچنین می توانید اخبار مشابهی را که از منابع خبری دیگر جمع آوری کرده ایم، بخوانید.
گفت‌وگوی تلفنی بن سلمان و ماکرونولیعهد سعودی و رئیس‌جمهور فرانسه راه‌های جلوگیری از گسترش درگیری ها در منطقه را بررسی کردند
ادامه مطلب »
ترافیک سنگین در محورهای چالوس، هراز، مهران و شلمچهرییس سالن عملیات مرکز مدیریت راه‌های کشور آخرین وضعیت راه‌های کشور را تشریح کرد.
ادامه مطلب »
آزادراه تهران- شمال و محور چالوس مسدود استتهران- ایرنا- کارشناس مرکز مدیریت راه‌های کشور با اعلام ترافیک سنگین و نیمه سنگین در برخی از محورهای مواصلاتی کشور از مسدود بودن در آزادراه تهران- شمال و محور چالوس خبر داد.
ادامه مطلب »
محدودیت تردد در آزادراه تهران- شمال در روز جمعهتهران- ایرنا- مرکز مدیریت راه‌های کشور اعلام‌کرد: روز جمعه (۱۲ مرداد) از ساعت ۱۴ از ابتدای آزادراه تهران- شمال به مقصد چالوس محدودیت تردد اعمال خواهد شد.
ادامه مطلب »
جلوگیری از ۷۲ مورد ساخت‌وساز غیرمجاز در حریم راه‌های قزوینمدیرکل راهداری و حمل و نقل جاده‌ای استان قزوین گفت: از ابتدای سال جاری تاکنون، از ۷۲ مورد ساخت‌وساز غیرمجاز در حریم راه‌های این استان جلوگیری شد.
ادامه مطلب »
۶۰ درصد از بارهای معدنی در زنجان بدون بارنامه حمل می‌شوندمعاون حمل و نقل اداره‌کل راهداری و حمل و نقل جاده‌ای استان زنجان گفت:۶۰ درصد از بارهای معدنی در حال عبور از راه‌های استان بارنامه ندارند.
ادامه مطلب »