در تازه‌های پزشکی هفته می‌خوانید: نکاتی برای محافظت از خود در برابر هوای سمی. ویتامین D چگونه به سلامت قلب کمک می‌کند؟ ویاگرا؛ امیدی تازه برای پیش‌گیری از آلزایمر. آیا زنان باید نگران کیست‌های پستان باشند؟
انواع مختلفی از آلودگی در هوا، آب و خاک به‌شکل گازها، فلزات سنگین، مواد شیمیایی، باکتری‌ها و حتی صدا وجود دارد. به‌گزارش مجله پزشکی Harvard Health در این میان، آلودگی هوا عامل عمده مرگ‌و‌میر ناشی از بیماری‌های قلبی‌عروقی و تنفسی، دیابت، ذات‌الریه و سرطان ریه است. حتی ثابت شده که آلودگی هوا ممکن است خطر اختلالات روانی مانند اسکیزوفرنی، افسردگی، خودکشی و سوء‌مصرف مواد را افزایش دهد.
به جایگزین‌های سالم‌تری بجای رانندگی مانند وسایل حمل‌ونقل عمومی فکر کنید. اگر پشت چراغ قرمز منتظر مانده‌اید، اتومبیل خود را خاموش کنید. به‌گزارش مدیکال‌اکسپرس، این تحقیق که به‌تازگی در مجله قلب اروپا منتشر شده، با مطالعه بر روی بیش از ۲۶۸ هزار نفر نشان داد، افرادی که کمبود ویتامین D دارند، دو برابر بیشتر از افرادی که دارای سطح طبیعی ویتامین D هستند، از بیماری قلبی و فشار خون بالا رنج می‌برند.بیماری‌های قلبی‌عروقی عامل اصلی مرگ‌و‌میر در سراسر جهان هستند و تخمین زده می‌شود که سالانه ۱۷.۹ میلیون نفر در جهان جان خود را به‌دلیل این بیماری‌ها از دست می‌دهند.
بنابراین گاهی اوقات نیاز به مصرف مکمل روزانه داریم تا بتوانیم بخصوص در مناطق یا فصولی که نور خورشید مایل است، ویتامین D کافی به بدن برسانیم. به گفته او، افراد ۵ ساله به بالا به حدود ۱۰۰۰ واحد ویتامین D در روز نیاز دارند. البته بنا‌به‌گفته محققان، کاربران سیلدنافیل مردان هستند و این آزمایش‌ها باید بر روی هر دو جنس زن و مرد انجام شود.آیا زنان باید نگران کیست‌های پستان باشند؟
ایران آخرین اخبار, ایران سرفصلها
Similar News:همچنین می توانید اخبار مشابهی را که از منابع خبری دیگر جمع آوری کرده ایم، بخوانید.
استفاده از ماشین «خودکشی» برای کمک به اتانازی در سوئیس\u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u067e\u0633\u0648\u0644 \u0645\u0648\u0633\u0648\u0645 \u0628\u0647 \u00ab\u0633\u0627\u0631\u06a9\u0648\u00bb \u0634\u0628\u06cc\u0647 \u06cc\u06a9 \u062a\u0627\u0628\u0648\u062a \u0637\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631 \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u062f\u0631\u0627\u0632 \u0645\u06cc \u06a9\u0634\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u0641\u0634\u0631\u062f\u0646 \u06cc\u06a9 \u062f\u06af\u0645\u0647 \u0634\u062e\u0635\u0627 \u0645\u0631\u06af \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0631\u0642\u0645 \u0645\u06cc \u0632\u0646\u062f. \u06af\u0627\u0632 \u0646\u06cc\u062a\u0631\u0648\u0698\u0646 \u0645\u062a\u0635\u0627\u0639\u062f \u0634\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u067e\u06cc \u0641\u0639\u0627\u0644 \u0634\u062f\u0646 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0627\u0648 \u0631\u0627 \u06af\u06cc\u062c \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0628\u0644\u0627\u0641\u0627\u0635\u0644\u0647 \u0627\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u06a9\u0645\u0627\u06cc \u0639\u0645\u06cc\u0642 \u0641\u0631\u0648 \u0645\u06cc \u0628\u0631\u062f \u0648 \u062d\u062f\u0627\u06a9\u062b\u0631 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u06f3\u06f0 \u062b\u0627\u0646\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u0645\u06cc\u0631\u062f.\n
ادامه مطلب »
بحران در مرزهای اوکراین؛ پوتین از بایدن برای گسترش نیافتن ناتو به شرق «تضمین» خواستمقامات اتحادیه اروپا نیز به جمع تهدید‌کنندگان روسیه پیوسته و اعلام کرده‌اند در صورت هرگونه اقدام نظامی علیه اوکراین تحریم‌های تازه‌ای بر ضد کرملین وضع خواهند کرد.
ادامه مطلب »
ابراز نگرانی وزیر خارجه فرانسه از قصد احتمالی ایران برای وقت‌کشی در مذاکرات هسته‌ای🔺ابراز نگرانی وزیر خارجه فرانسه از قصد احتمالی ایران برای وقت‌کشی در مذاکرات هسته‌ای ▪️وزیر خارجه فرانسه می‌گوید انتظار می‌رود مذاکرات احیای توافق هسته‌ای ۲۰۱۵ با ایران روز پنجشنبه در وین از سر گرفته شود. ⬇️ بیشتر بخوانید:
ادامه مطلب »
رویای رسیدن به اروپا با گذر از ایران؛ تصویری از قاچاقچیان و مهاجران افغان در مرز\u06af\u0630\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u0631\u0632 \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u063a\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0622\u0631\u0632\u0648\u0633\u062a. \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u0646\u062f \u062e\u0648\u062f\u0634\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646 \u0631\u0627\u0647\u06cc \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0647 \u0648 \u0627\u0632 \u0622\u0646\u062c\u0627 \u0631\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0647 \u0627\u0631\u0648\u067e\u0627 \u0628\u06cc\u0627\u0628\u0646\u062f. \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0647\u0645 \u0628\u0647 \u062c\u0633\u062a\u062c\u0648\u06cc \u06a9\u0627\u0631 \u0631\u0627\u0647\u06cc \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f.\n\n
ادامه مطلب »
جام جهانی قطر؛ پیراهن فوتبال با کد QR برای حمایت از کارگران مهاجراین پیراهن که با همکاری و مشارکت عفو بین‌الملل طراحی و تولید شده منقش به «کیوآرکد»هایی است که کاربران پس از اسکن کردن آن به وب‌سایتی با محتوای ویژه حقوق بشری و نیز اطلاعاتی در باره استفاده ابزاری برخی کشورها از ورزش دسترسی پیدا می‌کنند.
ادامه مطلب »
رئیس سیا: فعلا شواهدی از تصمیم رهبر ایران برای «تسلیحاتی» کردن برنامه هسته‌ای آن کشور نداریم🔺رئیس سیا: فعلا شواهدی از تصمیم رهبر ایران برای «تسلیحاتی» کردن برنامه هسته‌ای آن کشور نداریم ▪️ایران در ماه‌های اخیر غنی‌سازی هسته‌ای خود را تسریع کرده است. ⬇️ بیشتر بخوانید:
ادامه مطلب »