تازه‌های پزشکی هفته نگاهی دارد به این عناوین: نقش حفاظتی سطوح بالای امگا ۳ و امگا ۶ در برابر سرطان، نشستن طولانی‌مدت در افراد فعال هم خطر بیماری قلبی را افزایش می‌دهد، خوردن روزانه یک مشت پسته و بهبود سلامت چشم.
اسیدهای چرب امگا ۳ و امگا ۶ می‌توانند نقش پیشگیری‌‌کننده از انواع سرطان‌ها را داشته باشندعلاوه بر کاهش کلسترول، حفظ سلامت مغز و بهبود سلامت روان، اسیدهای چرب امگا ۳ و امگا ۶ یک تاثیر شگفت‌انگیز دیگر هم دارند: آنها می‌توانند نقش پیشگیری‌‌کننده از انواع سرطان‌ها را داشته باشند.این مطالعه با بررسی داده‌های سلامتی ۲۵۰ هزار نفر نشان داد نرخ ابتلا به سرطان‌های ریه، روده بزرگ، معده و سایر سرطان‌های دستگاه گوارش در کسانی که سطوح بالاتری از امگا ۳ در بدن دارند، کمتر است.
تحقیقات قبلی ثابت کرده بود که مکمل‌های امگا ۳ می‌توانند خطر ابتلا به کلسترول بالا و در نتیجه بیماری قلبی را کاهش دهند.کاهش احتمال ابتلا به آریتمی قلبیفراموش نکنید که بهتر راه برای دریافت اسیدهای چرب امگاه ۳ و امگا ۶ از طریق رژیم غذایی است اما اگر می‌خواهید دوزهای بیشتری از مکمل‌های این اسیدها را مصرف کنید، ابتدا با پزشک خود مشورت کنید.مطالعه جدید محققان آمریکایی نشان داده که نشستن طولانی‌مدت حتی در کسانی که در طول روز بسیار فعال هستند و ورزش می‌کنند نیز عوارض قلبی‌عروقی به همراه دارد.
در این مطالعه که بر روی بیش از هزار بزرگسال با میانگین سنی ۳۳ سال در شهر کلرادوی آمریکا انجام شد، شرکت کنندگان گزارش دادند که تقریباً ۹ تا ۱۶ ساعت در روز می‌نشینند و به طور متوسط در طول هفته بین ۸۰ تا ۱۶۰ دقیقه فعالیت بدنی متوسط و کمتر از ۱۳۵ دقیقه ورزش شدید انجام می‌دهند. ماکولا ناحیه کوچکی در مرکز شبکیه در پشت چشم است. این ناحیه مسئول دید مرکزی و ثبت جزئیات بصری ظریف است. این بخش مهم از چشم، نور آبی مضر را فیلتر می‌کند و در برابر دژنراسیون ماکولای مرتبط با سن که یکی از علل اصلی نابینایی در افراد مسن است، نقش محافظتی دارد.این عارضه می‌تواند باعث تاری بینایی مرکزی شود. AMD کوری کامل ایجاد نمی‌کند، اما از دست دادن دید مرکزی باعث ایجاد مشکل در دیدن چهره افراد، خواندن، رانندگی یا کارهایی مانند آشپزی یا تعمیر وسایل خانه می‌شود.
ایران آخرین اخبار, ایران سرفصلها
Similar News:همچنین می توانید اخبار مشابهی را که از منابع خبری دیگر جمع آوری کرده ایم، بخوانید.
طراحی نانوذراتی که سلول‌های سرطان خون را در موش‌ها از بین بردبا طراحی و ساخت نانوذرات ویژه‌ای، نوعی سرطان خون در موش‌ها به میزان قابل توجهی درمان شد و شانس بقا را در موش‌ها به دو برابر حالت معمول افزایش داد.
ادامه مطلب »
بیشترین علت مرگ ومیر ایرانیان چیست؟دبیر علمی کنگره کنسرژنومیکس درباره افزایش سالانه نرخ ابتلا به سرطان در کشور هشدار داد و گفت: سرطان معده در مردان و پستان در بانوان بالاترین آمار ابتلا را دارد.
ادامه مطلب »
آغاز سرشماری عمومی کشاورزی در سمنان/ سرشماری عمومی مبنای تصمیم‌گیری‌های 10 سالهاستاندار سمنان از آمار به عنوان زیربنای برنامه‌ریزی در کشور و استان نام برد و گفت: برخورداری از آمار دقیق و متقن، لازمه برنامه ریزی درست در سطوح ملی و استانی است.
ادامه مطلب »
بخشنامه مهم عارف درباره بکارگیری جوانان، زنان و اقوام در سطوح مدیریتیمعاون اول رئیس‌جمهور در بخشنامه‌ای به تمامی دستگاه‌های اجرایی و استانداری‌ها، بر رویکرد دولت چهاردهم در مورد بکارگیری جوانان، زنان و اقوام در سطوح مدیریتی تاکید کرد.
ادامه مطلب »
تاریخ دقیق روز تربیت بدنی و ورزش در تقویم سال ۱۴۰۳ چه روزی است؟روز تربیت بدنی و ورزش در ایران و تقویم شمسی برابر با ۲۶ مهر ماه است.
ادامه مطلب »
آگاهی و غربالگری ۲ عامل پیشگیری از سرطانیک فوق تخصص خون و سرطان بزرگسالان گفت: آگاهی بخشی و غربالگری در زمان مناسب منجر به تشخیص زودهنگام سرطان شده و می‌تواند از انجام درمان‌های پیچیده و شیمی‌درمانی جلوگیری کند.
ادامه مطلب »