محققان ژاپنی به افراد عصبانی توصیه کردند به جای آنکه عصبانیت خود را متوجه دوستان و عزیزان خود کنند، افکار خشم‌آلودشان را روی برگه‌ای بنویسند و سپس به سطل زباله بیندازند.
محققان ژاپن ی به افراد عصبانی توصیه کردند به جای آنکه عصبانیت خود را متوجه دوستان و عزیزان خود کنند، افکار خشم آلودشان را روی برگه‌ای بنویسند و سپس به سطل زباله بیندازند.، مجله بریتانیایی ساینتفیک ریپورتز به نقل از پروفسور نوبویوکی کاوای از دانشگاه ناگویا نوشت: به افراد عصبانی توصیه می‌کنیم برای کاهش خشم شان، افکار ناراحت‌کننده خود را روی یک برگ کاغذ بنویسند و بعد از پایان نوشتن، آن را پاره کنند و در سطل زباله یا دستگاه کاغذخردکن بیندازند.
محققانی که روی این موضوع تحقیق می‌کردند، گفتند: انتظار داشتیم که این روش بتواند تا حدودی خشم افراد را کاهش دهد اما برخلاف تصور متوجه شدیم که توانست خشم افرادی را که به آن عمل کرده‌اند، تقریباً به طور کامل از بین ببرد. به گفته محققان، پژوهش آنها نشان داد، انداختن فیزیکی برگه‌ای که روی آن افکار منفی خشمناک نوشته شده است می‌تواند منجر به آرامش شود در حالی که صرف نوشتن این افکار و نگهداری برگه چنین نتیجه‌ای در بر نداشته است.
ایران آخرین اخبار, ایران سرفصلها
Similar News:همچنین می توانید اخبار مشابهی را که از منابع خبری دیگر جمع آوری کرده ایم، بخوانید.
افراد با دستمزد مکفی دنبال شغل کاذب نمی‌روندکارشناس حوزه کار معتقد است اگر دستمزد کفاف هزینه‌های زندگی را بدهد افراد دیگر به سراغ مشاغل ناپایدار و کاذب نمی‌روند که بهره‌وری خاصی برای اقتصاد ندارد.
ادامه مطلب »
ترکیه از بازداشت ۸ نفر به اتهام جاسوسی برای موساد خبر دادوزارت کشور ترکیه از دستگیری هشت فرد در استانبول خبر داد که مظنون به جاسوسی برای اسرائیل و افشای اطلاعات و اسنادی درباره شماری از افراد و شرکت‌ها هستند.
ادامه مطلب »
یافته تازه محققان: تنها ۲ شب کم‌خوابی می‌تواند باعث شود احساس پیری کنیدروانشناسان در سوئد با انجام یک آزمایش دریافتند خواب ناکافی ۴ ساعته تنها برای دو شب می‌تواند سبب شود که افراد به طور متوسط خود را چهار سال پیرتر حس کنند.
ادامه مطلب »
هشدار برای افراد میانسالتحقیقات جدید نشان می‌دهد که افراد میانسالی که ۴ علامت کلیدی سندرم متابولیک را دارند، ۲ سال زودتر از افراد سالم در معرض خطر سکته و حمله قلبی قرار دارند.
ادامه مطلب »
گوترش: اتحادیه اروپا به استاندارد دوگانه بر سر اوکراین و غزه پایان دهددبیرکل سازمان ملل متحد از رهبران اتحادیه اروپا خواسته است که همان نگرانی را برای غیرنظامیان غزه نشان دهند که برای اوکراین نشان می‌دهند.
ادامه مطلب »
ژست فریبکارانه آنکارا برای عادی‌سازی روابط با دمشقشواهد نشان می‌دهد که نمایش تلاش برای عادی شدن روابط بین ترکیه و سوریه که از سوی تیم اردوغان اجرا شد، اقدامی برای مصارف داخلی سیاست حزب حاکم بوده است.
ادامه مطلب »