نتیجه یک تحقیق؛ تنها با گوش دادن ۱۳ دقیقه موسیقی حالتان را خوب و غصه‌ها را دور کنید
مردم زیادی در سراسر جهان روزانه به موسیقی گوش می‌دهند؛ اما چگونه می‌شود از موسیقی در علم پزشکی و برای تغییر حال و هوای بد استفاده کرد؟ این دقیقا چیزیست که آکادمی صدادرمانی بریتانیا سال‌ها به دنبال یافتن پاسخی برای آن بود.
آکادمی صدادرمانی بریتانیا برای انجام این تحقیق، آزمایشات خود را روی ۷ هزار و ۵۸۱ نفر از سراسر جهان انجام داد. نتایج نشان داد که ۸۹ درصد از شرکت کنندگان در این پروژه، موسیقی را برای حفظ سلامتی و اینکه روحیه خوبی داشته باشند، بسیار ضروری دانسته‌اند.بر اساس نتایج این تحقیق، با گوش دادن به یک موسیقی برای مدت ۱۳ دقیقه، می‌توان به آرامش رسید. برای این کار باید موسیقی‌هایی با ریتمی آرام، ملودی‌های ساده و بدون شعر انتخاب کرد.
تحقیقات نشان داد که ۱۳ دقیقه گوش دادن به یک موسیقی آرامش بخش که شنونده می‌تواند با آن ارتباط برقرار کند، باعث می‌شود که او احساس تسکین کند، احساس تحقیر کمتر و در مقابل احساس ثبات بیشتری بکند، و کمتر در مقابل موضوعات تحریک کننده واکنش نشان دهد.
ایران آخرین اخبار, ایران سرفصلها
Similar News:همچنین می توانید اخبار مشابهی را که از منابع خبری دیگر جمع آوری کرده ایم، بخوانید.
کارشناس کاخ سفید: مدارس احتمالا تا پائیز آینده بازگشائی خواهند شددانش آموزان حدود یک ماه است که اوقات خود را در خانه می گذرانند و با شیوع بیماری کرونا بیشتر مدارس در
ادامه مطلب »
روحانی صندوق جهانی پول را به دادن وام 5 میلیارد دلاری به ایران ترغیب کردحسن روحانی رئیس‌جمهوری ایران روز چهارشنبه 8 آوریل،از صندوق بین‌المللی پول خواست تا وام 5 میلیارد
ادامه مطلب »
طرح سه فوریتی تعطیلی یک ماهه کشور از دستور کار مجلس خارج شدخروج طرح تعطیلی یک ماهه کشور از دستور | نمایندگان مجلس با مغایرت طرح سه فوریت تعطیلی یک ماهه کشور با اصول قانون اساسی موافقت کردند و این طرح از دستور کار مجلس خارج شد
ادامه مطلب »
ظریف: ترامپ به ممانعت از فروش نفت ایران پایان دهدظریف: ترامپ به ممانعت از فروش نفت ایران پایان دهد وزیر امور خارجه با بیان اینکه 'ایران نیازی به صدقه دادن رئیس جمهور آمریکا ندارد'، خواستار توقف تحریم های نفتی ایران شد
ادامه مطلب »