نتایج پژوهش تازه دانشگاه ییل: «تنفس درست» می‌تواند موجب بهبود سلامت روانی شود

ایران اخبار اخبار

نتایج پژوهش تازه دانشگاه ییل: «تنفس درست» می‌تواند موجب بهبود سلامت روانی شود
ایران آخرین اخبار,ایران سرفصلها
  • 📰 VOA Farsi صدای آمریکا
  • ⏱ Reading Time:
  • 20 sec. here
  • 2 min. at publisher
  • 📊 Quality Score:
  • News: 11%
  • Publisher: 51%

نتایج پژوهش تازه دانشگاه ییل: «تنفس درست» می‌تواند موجب بهبود سلامت روانی شود این تیم پژوهشی سه برنامه مختلف آموزش سلامتی را که شامل روش‌هایی برای تنفس صحیح و هوش هیجانی (شناخت و کنترل احساسات و هیجانات خود و دیگران) بود، در کلاس‌های جداگانه ای اجرا کردند.

نتایج تحقیقات یک تیم پژوهشی در دانشگاه «ییل» آمریکا نشان می‌دهد که تنفس صحیح، نقش مهمی در بهبود شرایط روحی دانشجویان دارد.

نتایج این تحقیقات نشان داد که ۲ برنامه از ۳ طرح ارائه شده، در بهبود و ارتقای سلامت روانی دانشجویان، به ویژه در کاهش افسردگی، انزوا، و سایر مشکلات روحی آنها، تأثیرگذار بوده است. این پروژه تحقیقاتی توسط مرکز مطالعات کودک دانشگاه ییل و مرکز هوش هیجانی ییل صورت گرفته است و آنها این ۳ برنامه آموزشی را در یک دوره زمانی ۸ هفته‌ای و در مجموع برای ۳۰ ساعت روی ۱۳۵ دانشجو پیاده کردند.

این خبر را خلاصه کرده ایم تا بتوانید سریع آن را بخوانید. اگر به خبر علاقه مند هستید، می توانید متن کامل را اینجا بخوانید. ادامه مطلب:

VOA Farsi صدای آمریکا /  🏆 17. in İR

ایران آخرین اخبار, ایران سرفصلها

Similar News:همچنین می توانید اخبار مشابهی را که از منابع خبری دیگر جمع آوری کرده ایم، بخوانید.

اعلام نتایج آزمون دکتری نیمه اول شهریور/پذیرش بیش از ۲۴ هزار داوطلب در دانشگاه هااعلام نتایج آزمون دکتری نیمه اول شهریور/پذیرش بیش از ۲۴ هزار داوطلب در دانشگاه هارئیس سازمان سنجش: نتایج اولیه آزمون دکتری نیمه اول شهریور اعلام می‌شود تمامی حوزه‌های امتحانی پروتکل‌های بهداشتی ابلاغی را بیشتر از آنچه که ما تصور می‌کردیم رعایت کردند برخی از دانشگاه‌ها و موسسات آموزش عالی ما نیز در این زمینه ابتکاراتی را به خرج دادند
ادامه مطلب »

مصاحبه داوطلبان دکتری وزارت بهداشت مجازی شد/اعلام نتایج نهایی اوایل مهرمصاحبه داوطلبان دکتری وزارت بهداشت مجازی شد/اعلام نتایج نهایی اوایل مهررئیس مرکز سنجش آموزش وزارت بهداشت از مجازی شدن مصاحبه داوطلبان دکتری دانشگاه‌های علوم پزشکی خبر داد و گفت: نتایج اولیه آزمون این داوطلبان شهریور ماه و نتایج نهایی نیز اوایل مهر ماه اعلام خواهد شد.
ادامه مطلب »

آیا اثبات نسبت یک بچه خارج از ازدواج رسمی با پدرش از نظر قانونی ممکن است؟آیا اثبات نسبت یک بچه خارج از ازدواج رسمی با پدرش از نظر قانونی ممکن است؟
ادامه مطلب »

برایان هوک: جمهوری اسلامی ایران خواستار جنگ‌ بی‌پایان در یمن استبرایان هوک: جمهوری اسلامی ایران خواستار جنگ‌ بی‌پایان در یمن استبرایان هوک: جمهوری اسلامی ایران خواستار جنگ‌ بی‌پایان در یمن است برایان هوک گفت که نیروهای آمریکایی در بحرین، سوریه، عراق، و لبنان توسط ایران و نیروهای نیابتی‌اش هدف قرار خواهد گرفت.
ادامه مطلب »

خبر تعطیلی تهران کذب محض استخبر تعطیلی تهران کذب محض استفرماندار تهران خبر احتمال تعطیلی تهران از شنبه یا دوشنبه به دلیل کرونا را تکذیب کرد.
ادامه مطلب »

پرزیدنت ترامپ: هیچ‌کس در برابر روسیه، چین، و ایران قاطع‌تر از من نبوده استپرزیدنت ترامپ: هیچ‌کس در برابر روسیه، چین، و ایران قاطع‌تر از من نبوده استصدای آمریکا یک سازمان بین المللی خبری و رسانه ای است که از خاورمیانه تا شرق آسیا و اروپا را تحت پوشش قرار داده است.
ادامه مطلب »



Render Time: 2025-02-10 13:06:39