تستوسترون هورمونی جنسی است و در شرایط تحریک جنسی بیشتر ترشح می‌شود. به گفته محققان، فقر تستوسترون در بدن به دلیل خوردن غذاهای التهاب آوری مانند کربوهیدارت‌های ساده، شکر و اسیدهای اشباع نشده است. بهداشت_عمومی گزارش مینو علوی👇
در دنیای امروز پژوهش‌های زیادی درباره جزییات زندگی انجام می‌شود که گاه نتایج اعجاب‌آوری دارند؛ مثلا با تغییر رژیم غذایی یا عادت خواب و یا حتی انجام یک ورزش کوچک، ممکن است بتوانیم جلوی نفوذ یک بیماری سخت را در بدن خود بگیریم. «ایران‌وایر» در سلسله مطالبی با عنوان «سلامت روح و جسم»، به همین جزیيات و تغییرات کوچک و قابل دسترس می‌پردازد که روی کیفیت زندگی تاثیرات شگرف دارند.
بخشی از تستوسترون در بدن مردان به هورمون دیگری به نام «استروژن» تبدیل می شود. استروژن نیز علاوه بر ایجاد میل جنسی، به تحکیم استخوان‌ها و بهبود زخم‌ها در بدن ما کمک می‌کند. با پا به سن گذاشتن مردان، ترشح این دو هورمون به مرور در بدن آن‌ها کاهش می‌یابد و به همین دلیل، پزشکان برای حفظ سلامت استخوان‌ها، ماهیچه‌ها، پوست و حتی قلب مردان میان‌سال، اقدام به تجویز تستوسترون می‌کنند.
اما به تازگی محققان در انجمن اورولوژی امریکا دریافته‌اند که برخی غذاها در صورت مصرف مداوم، به کاهش ترشح تستوسترون منجر می‌شوند.تحقیقات جدید انجمن اورولوژی امریکا که نتایح آن کمتر از یک هفته پیش در «» منتشر شده است، نشان می‌دهند که آن‌چه افراد دارای آلت تناسلی منتسب به مردان می‌خورند، احتمالا در میزان ترشح تستوسترون در بدن آن‌ها تاثیرگذار است.
در دنیای پزشکی و علوم تغذیه امروز، غذاهای شیرین، کربوهیدرات‌های ساده شامل نان سفید، غلات بدون سبوس، ماکارونی، شیرینی‌جات و چربی‌های اشباع نشده مانند کره، خامه، گوشت پرچرب و برخی روغن‌های گیاهی مانند روغن سویا عامل اصلی بروز بیماری‌های التهابی در بدن انسان هستند. این موضوع از سال‌ها پیش موضوع بحث بسیاری از متخصصان تغذیه بوده است و بر سر آن اجماع عمومی وجود دارد.
اما آن‌چه دانشمندان امریکایی اخیرا به آن دست یافته‌اند، حلقه گم‌شده ارتباط بین خوردن این غذاها و کاهش تستوسترون در بدن مردان است. پژوهش‌گران انجمن اورولوژی امریکا دریافته‌اند مردانی که تستوسترون کمتری در بدن خود دارند، میزان «سیتوکین» التهاب‌آور بیشتری در غذای خود داشته‌اند. این نتیجه با مطالعه چهار هزار و ۱۵۱ مرد بالای۱۸ سال انجام شده است که هر یک به مدت ۲۴ ساعت توسط متخصصان تغذیه آموزش دیده مورد مصاحبه و مشاهده قرار گرفته‌اند.
ایران آخرین اخبار, ایران سرفصلها
Similar News:همچنین می توانید اخبار مشابهی را که از منابع خبری دیگر جمع آوری کرده ایم، بخوانید.
رئیس جمهوری عراق: بیش از یکبار میزبان مذاکرات مستقیم ایران و عربستان بودیم\u0628\u0631\u0647\u0645 \u0635\u0627\u0644\u062d\u060c \u0631\u0626\u06cc\u0633 \u062c\u0645\u0647\u0648\u0631\u06cc \u0639\u0631\u0627\u0642 \u0631\u0648\u0632 \u0686\u0647\u0627\u0631\u0634\u0646\u0628\u0647 \u067e\u0646\u062c \u0645\u0647 (\u06f1\u06f5 \u0627\u0631\u062f\u06cc\u0628\u0647\u0634\u062a) \u06af\u0641\u062a \u06a9\u0647 \u06a9\u0634\u0648\u0631\u0634 \u0627\u062e\u06cc\u0631\u0627 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9\u0628\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u0632\u0628\u0627\u0646 \u0645\u0630\u0627\u06a9\u0631\u0627\u062a \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u0628\u06cc\u0646 \u0639\u0631\u0628\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0648 \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u062e\u0633\u062a\u06cc\u0646 \u0627\u0639\u062a\u0631\u0627\u0641 \u0639\u0645\u0648\u0645\u06cc \u0627\u0632 \u0646\u0642\u0634 \u0628\u063a\u062f\u0627\u062f \u0628\u0647\u200c\u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0648\u0627\u0633\u0637\u0647 \u0627\u0633\u062a.\n\n\n
ادامه مطلب »
ادامه مذاکرات برجامی در وین؛ کندی پیشرفت در پی عدم رویارویی مستقیم ایران و آمریکامذاکرات بر سر احیای برجام در پایتخت اتریش همچنان ادامه دارد اما دیپلمات‌ها می‌گویند به دلیل عدم انجام گفتگوهای مستقیم بین ایران و آمریکا، سرعت پیشرفت کند است.
ادامه مطلب »
اعتراض وزیر اطلاع‌رسانی یمن به دخالت‌های مستقیم حسن ایرلو در امور کشورش
ادامه مطلب »
الگوهای رابطه؛ روابط از پیش نوشته شده و روابط صمیمی و امن
ادامه مطلب »