پیروی از سبک تغذیه مدیترانه‌ای، در بیش از پنج هزار شرکت کننده یک تحقیق که داده‌های آنها برای مدت ۲۰ سال مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفته است، موفق عمل کرده و تقریبا مغز آنها را شش سال جوان‌تر نگه داشته است. اطلاع_رسانی
در دنیای امروز پژوهش‌های زیادی درباره جزییات زندگی انجام می‌شود که گاه نتایج اعجاب‌آوری دارند؛ مثلا با تغییر رژیم غذایی یا عادت خواب و یا حتی انجام یک ورزش کوچک، ممکن است بتوانیم جلوی نفوذ یک بیماری سخت را در بدن خود بگیریم.
در این تحقیق جدید که نتایج آن اواخر ماه دسامبر سال گذشته میلادی در ژورنال بریتانیایی «نیوتریشن» منتشر شده است، محققان برای مدت سه سال به بررسی داده‌های بیش از ۹۰۰ نفر که با مشکل کاهش توانایی شناختی یا زوال شناختی مواجه بودند، پرداخته‌اند. آنها به هر کدام از شرکت کنندگان، بسته به این که غذاهایی که می‌خورده چه قدر به اصول رژیم غذایی مدیترانه‌ای نزدیک بوده‌اند، نمره‌ای بین صفر تا ۵۵ می‌دادند.
در واقع، این گروه از تحقیقات که برخی از تازه‌ترین‌های آنها را اینجا مثال خواهیم زد، درباره اثرات سبک تغذیه مدیترانه‌ای بر سلامت مغز، جزییات مهمی را مطرح می‌کنند. او همچنین ادامه داده است: «فواید رژیم مدیترانه‌ای برای مغز انسان نه نتیجه یک تحقیق تازه و در مشاهده‌ای یک‌باره بلکه به‌عنوان یک واقعیت علمی به ثبت رسیده و در میان متخصصان تغذیه کاملا پذیرفته شده است.»
ایران آخرین اخبار, ایران سرفصلها
Similar News:همچنین می توانید اخبار مشابهی را که از منابع خبری دیگر جمع آوری کرده ایم، بخوانید.
رئیس سازمان برنامه و بودجه ایران: از سال آینده ارز دو نرخی نداریمدولت هنوز مشخص نکرده است که قیمت ارز تک‌نرخی چه میزان خواهد بود، اما نرخ ارز نیمایی در حال حاضر حدود ۲۵ هزار تومان و نرخ آزاد دلار بیش از ۲۹ هزار تومان است.
ادامه مطلب »
از سرگیری ادامه دور هشتم مذاکرات وین از عصر امروزاز سرگیری ادامه دور هشتم مذاکرات وین از عصر امروز دور هشتم مذاکرات وین که همزمان با آغاز سال نو میلادی به مدت سه روز متوقف شده بود از عصر امروز (دوشنبه) در هتل کوبورگ از سر گرفته می‌شود.
ادامه مطلب »
یکسال پس از حمله به کنگره؛ نگرانی آمریکایی‌ها از آینده دموکراسیبر اساس دو نظرسنجی که نتایج آن روز یکشنبه منتشر شد، یک سال پس از حمله خشونت‌آمیز طرفداران دونالد ترامپ به ساختمان کنگره آمریکا، بسیاری از آمریکایی‌ها عمیقا نگران سلامت دموکراسی خود هستند.
ادامه مطلب »
بیش از ۲۸ هزار مهاجر در سال گذشته با عبور از کانال مانش خود را به بریتانیا رساندندمقام‌های بریتانیا با انتشار گزارشی از ورود ۲۸هزار و ۳۹۵ مهاجر در سال ۲۰۲۱ از سواحل کانال مانش به این کشور خبر دادند. این شمار نسبت به سال ۲۰۲۰ بیش از سه برابر شده است.
ادامه مطلب »
دفاع دولت و رسانه‌های حکومتی از افزایش رابطه ''عمیق و راهبردی'' با شرق | DW | 03.01.2022سخنگوی دولت می‌گوید که رابطه ایران با روسیه و چین، ''راهبردی'' است. روزنامه ایران هم از انتشار مطالب انتقادی درباره چین، از جمله درباره سموم کشاورزی چینی، انتقاد کرد.
ادامه مطلب »
سقوط بیت کوین به کانال 46 هزار دلار پس از یک سال پر فراز و نشیب- اخبار اقتصاد جهان - اخبار اقتصادی تسنیم | Tasnimسقوط بیت‌کوین به کانال ۴۶ هزار دلار قیمت بیت‌کوین در اولین روزهای سال جاری میلادی به روند نزولی خود ادامه داده و به کانال ۴۶ هزار دلار سقوط کرده است Bitcoin
ادامه مطلب »