یک روانشناس و مدرس دانشگاه گفت: خوشبختی تنها رسیدن به نوک قله نیست بلکه خوشبختی همین مسیر و فرایندی است که داریم طی می‌کنیم تا به قله برسیم پس باید خوب و بد زندگی را پذیرفت و سعی کنیم در زمان حال زندگی کنیم، به خود اجازه دهیم با تمام وجودمان زندگی را تجربه کنیم چون خوب می‌دانیم تا ابد فرصت نداریم.
دکتر محمدنبی صالحی در گفتگو با خبرنگار ایسنا اظهار کرد: تجربه سال‌ها حضور در اتاق درمان و تراپی این بود که افراد زیادی را دیدم که بعد از رسیدن به اهداف و خواسته‌های خود، دچار افسردگی می‌شوند، چه زوج‌های زیادی را دیدم که بعد از سال‌ها رابطه عاشقانه و دوستانه به جدایی رسیدند، آدم‌های زیادی را دیدم که با تلاش بسیار به خواسته‌های خود رسیدند ولی متاسفانه خوشبختی و آرامش را تجربه نکردند.
این روانشناس ادامه داد: اینجا بود که متوجه شدم قرار نیست نیمه گمشده‌ای پیدا شود و زندگی را دگرگون کند و بعد فرد احساس خوشحالی داشته باشد، قرار نیست که فرد حتماً به اهدافش برسد تا آرامش و خوشبختی را تجربه کند، قرار نیست یک زندگی آرمانی را بسازد بعد خوشبختی را پیدا کند، چون خوشبختی در لحظه و در زمان حال زندگی کردن است نه اینکه به فکر گذشته باشیم که به ناراحتی تبدیل شود و یا اینکه مدام به فکر آینده باشیم تا اینکه به اضطراب تبدیل شود.
این مدرس دانشگاه افزود: خوشبختی تنها رسیدن به نوک قله نیست بلکه خوشبختی همین مسیر و فرایندی است که داریم طی می‌کنیم تا به قله برسیم پس باید خوب و بد زندگی را پذیرفت و سعی کنیم در زمان حال زندگی کنیم، باید برای هدف‌ها تلاش کرد ولی از خود و زمان حال غافل نشد در این راه باید به خود عشق ورزید و به تلاش ادامه داد و هنگام زمین خوردن باید از نو ساخت و دوباره رشد کرد، به خود اجازه دهیم با تمام وجودمان زندگی را تجربه کنیم چون خوب می‌دانیم تا ابد فرصت نداریم.
صالحی تصریح کرد: وقتی که برای یک خواسته تلاش می‌کنیم ممکن است از بسیاری مسائل دیگر غافل شویم و وقتی به آن خواسته رسیدیم از کجا معلوم با توجه به دنیای امروز و تغییرات اجتناب ناپذیر آن خواسته جدیدی برایمان به وجود نیاید، مثلاً فکر کنید فردی که یک مدل گوشی یا ماشین را دوست دارد و وقتی که به آن می‌رسد احساس آرامش می‌کند ولی ممکن است بعد از مدتی یک ورژن جدید از این ماشین یا موبایل تولید شود.
ایران آخرین اخبار, ایران سرفصلها
Similar News:همچنین می توانید اخبار مشابهی را که از منابع خبری دیگر جمع آوری کرده ایم، بخوانید.
قهرمان ایلامی از چالش‌های فراوان تا قهرمانی جهانقهرمان ایلامی رقابت‌ها دو و میدانی کمپانی‌های جهان از چالش‌های فراوان پیش آمده بر سر راه موفقیتش تا رسیدن به قله قهرمانی در مسابقات قهرمانی کمپانی‌های جان در مسکو گفت.
ادامه مطلب »
روایت نویسنده نیویورک تایمز از نقش پررنگ پلوسی در حذف بایدنرئیس مجلس نمایندگان سابق آمریکا از این موضوع که از او به عنوان تنها فردی یاد می‌شود که موجب کناره‌گیری بایدن از رقابت‌های انتخابات ریاست‌جمهوری شد، راضی نیست.
ادامه مطلب »
امروز حزب‌الله نه‌فقط تنها نیست، بلکه در کانون توجه همۀ آزادگان جهان قرار داردعضو مجمع تشخیص مصلحت نظام با محکومیت حملات رژیم صهیونیستی به ضاحیه تاکید کرد که امروز حزب‌الله نه‌فقط تنها نیست، بلکه در کانون توجه همۀ آزادگان جهان قرار دارد.
ادامه مطلب »
جلیلی: حزب‌الله در کانون توجه همه آزادگان جهان قرار داردعضو مجمع تشخیص مصلحت نظام با محکومیت حملات رژیم صهیونیستی به ضاحیه تاکید کرد که امروز حزب‌الله نه‌فقط تنها نیست، بلکه در کانون توجه همۀ آزادگان جهان قرار دارد.
ادامه مطلب »
نوستالژی‌های یک فساد اقتصادی!رئیس پلیس بین‌الملل می‌گوید کانادا هنوز برای بازگرداندن «خاوری» به ایران حاضر به همکاری نیست.
ادامه مطلب »
«برای ما مثل سفر به ماه است»: چرا پژوهشگران آتشفشان‌ها را حفاری می‌کنند؟پژوهشگران در ایسلند در نظر دارند یک چاه تا رسیدن به ماگما حفاری کنند.
ادامه مطلب »