کارشناس فرآورده‌های غذایی سازمان غذا و دارو گفت: همزمان با مراسم پیاده روی اربعین حسینی و با توجه به گرمای هوا رعایت برخی نکات تغذیه ای برای حفظ سلامت زائران ضروری است.
به گزارش مشرق، زهره پوراحمد اظهار کرد: برای جلوگیری از اسهال توصیه می‌شود زائران غذاهایی کامل پخته شده و گرم مصرف کنند و از مصرف میوه‌های نشسته و پوست گرفته نشده پرهیز کنند.
وی افزود: لبنیات فقط به صورت پاستوریزه مصرف شود و نوشیدنی‌ها بهتر است به صورت بطری در بسته تهیه و مصرف شود. همچنین با توجه به اینکه یخ میکروارگانیسم ها را از بین نمی‌برد بنابراین استفاده از نوشیدنی حاوی یخ نمی‌تواند سلامت آن را تضمین کند؛ ولی چای و قهوه داغ معمولاً مشکلی ایجاد نمی‌کند. این کارشناس سازمان غذا و دارو با اشاره به اینکه مصرف انواع سالاد در صورتی که بسته بندی شده نباشد و از شستشوی کامل اجزای آن اطمینان وجود نداشته باشد، منطقی نیست، تصریح کرد: در صورت عدم دسترسی به آب در بطری در بسته، جوشاندن آب به مدت ۳ دقیقه و سپس خنک کردن در دمای اتاق می‌تواند موجب از بین بردن میکروارگانیسم ها شود. در صورت وقوع اسهال مسافرتی غالباً بعد از سه روز بدون درمان خاصی بجز جایگزینی مایعات از دست رفته، بهبودی حاصل می‌شود.
وی توصیه کرد: جهت پیاده روی ایمن مسیرهای طولانی کفش مناسب ورزشی قابل انعطاف پوشیده شود و یک کوله پشتی مناسب و سبک حاوی وسایل ضروری استفاده شود. حتماً از کرم ضد آفتاب مناسب جهت جلوگیری از آسیب اشعه فرابنفش به پوست استفاده شود. همچنین پوشیدن لباس‌هایی که کاملاً پوست را می‌پوشاند و استفاده از پشه‌بند در حین استراحت نیز می‌تواند در صورت وجود پشه آئدس از نیش زدن و بروز عفونت جلوگیری کند.
ایران آخرین اخبار, ایران سرفصلها
Similar News:همچنین می توانید اخبار مشابهی را که از منابع خبری دیگر جمع آوری کرده ایم، بخوانید.
چند توصیه مهم به زائران اربعینکمیته اسکان و تغذیه ستاد اربعین در آستانه آغاز پیاده‌روی اربعین، نکاتی را توصیه کرده است.
ادامه مطلب »
توصیه‌های اربعینی به مسافران کربلاستاد مرکزی اربعین حسینی (ع)، تازه ترین توصیه های اربعینی را در اطلاعیه شماره ۱۲ خود خطاب به زائران و مسافران کربلا صادر کرد.
ادامه مطلب »
راه‌اندازی ۸۵۰ چشمه حمام در عتبات عراقمدیرعامل آبفای کشور با اشاره به آخرین وضعیت آبرسانی به زائران اربعین در شهرهای عراق، به تشریح اقدامات مهم این شرکت برای سهولت و دسترسی آسان به آب شرب زائران اربعین پرداخت.
ادامه مطلب »
توصیه های اورژانس به زائران اربعینسخنگوی سازمان اورژانس کشور تأکید کرد: برخلاف باور نادرستی که در جامعه رایج است، زائران اربعین حسینی به جای پوشیدن جوراب های نازک، باید برای جلوگیری از تاول زدن پاها در طول مسیر پیاده‌روی، از جوراب‌های ضخیم استفاده کنند.
ادامه مطلب »
۷ شهریور، پایان خدمت‌رسانی به زائران اربعین در پایانه‌های مرزیتهران- ایرنا- ستاد مرکزی اربعین حسینی (ع) در اطلاعیه‌ای اعلام کرد: پایان عملیات خدمت‌رسانی به زائران اربعین حسینی در پایانه های مرزی، ۲۳ ماه صفر مصادف با هفتم شهریور ماه خواهد بود.
ادامه مطلب »
بخش عمده ای از تهدیدات سلامت در اربعین توسط زائران قابل مدیریت استمعاون آموزشی سازمان اورژانس کشور با اشاره به تهدیدات سلامت در ایام اربعین، گفت: بخش عمده ای از این تهدیدات توسط زائران اربعین، قابل مدیریت و کنترل است.
ادامه مطلب »