🔬تازه‌های پزشکی هفته تمام حقایق در مورد رژیم غذایی و سرطان روده بزرگ/ حل مشکل انزال زودرس در مردان با ورزش منظم/ ارتباط رژیم غذایی مدیترانه‌ای با کاهش خطر ابتلا به زوال عقل/ بیماری کبد را از روی ۷ نشانه جدی تشخیص دهید.
ظبق گزارش جدیدی از انجمن سرطان آمریکا، نسبت موارد ابتلا به سرطان روده بزرگ در میان بزرگسالان کمتر از ۵۵ سال، در سال‌های گذشته رشد چشمگیری داشته است.
همچنین این نکته ثابت شده که خوردن غلات کامل و سایر منابع فیبر غذایی از شما در برابر سرطان روده بزرگ محافظت می‌کند. در ضمن عدم مصرف کافی میوه و سبزیجات غیرنشاسته‌ای مانند بروکلی، گل کلم و سبزیجات برگدار، ممکن است خطر ابتلا را افزایش دهد. میوه‌ها و سبزیجات حاوی فیبر، آنتی‌اکسیدان‌ها و فیتوکمیکال‌ها هستند که می‌توانند از تشکیل تومورهای سرطانی جلوگیری کنند.
انزال زودرس یک شکایت رایج در بین مردان در سراسر جهان است، ضمن اینکه داروهای موثر نسبتا کمی در دسترس هستند. سازمان غذا و داروی ایالات متحده آمریکا هیچ دارویی را به‌طور خاص برای انزال زودرس تایید نکرده است. به عنوان مثال، یک مطالعه با ۱۰۵ شرکت‌کننده نشان داد که دویدن به مدت ۳۰ دقیقه و برای پنج بار در هفته، به افزایش زمان تأخیر در انزال به‌اندازه مصرف داپوکستین، یک داروی انتخابی بازدارنده بازجذب سروتونین که برای درمان انزال زودرس تجویز می‌شود، کمک می‌کند.همچنین نشان داده شده که ورزش عضلات کف لگن یا"کگل" فوایدی دارد. در برخی مطالعات، مردانی که تمرینات کف لگن را انجام می‌دادند، زمان تاخیر در انزال را از میانگین یک دقیقه به ۳ دقیقه افزایش دادند.
به‌گزارش CNN آخرین مطالعه که روز دوشنبه در ژورنال BMC Medicine منتشر شد، نشان می‌دهد افرادی که بیشتر به رژیم مدیترانه‌ای همراه با غذاهای دریایی و غذاهای گیاهی پایبند هستند، تا ۲۳ درصد کمتر از افرادی که رژیم غذایی دیگری را رعایت می‌کنند، در معرض خطر زوال عقل قرار دارند؛ حتی اگر خطر ژنتیکی برای این بیماری را داشته باشند.
ایران آخرین اخبار, ایران سرفصلها
Similar News:همچنین می توانید اخبار مشابهی را که از منابع خبری دیگر جمع آوری کرده ایم، بخوانید.
اژدهای چینی و وضعیت تازه در خلیج فارس – DW – ۱۴۰۱/۱۲/۲۲اعلام توافق دولت‌های ایران و عربستان سعودی برای بازگشت به وضعیت طبیعی در روابط خارجی نقطه عطفی در سمت‌گیری چین در خاورمیانه محسوب می‌شود. علی افشاری به ویژگی‌های این نقطه عطف پرداخته است. 🔻 یادداشتی از علی افشاری، تحلیلگر سیاسی
ادامه مطلب »
شمار مبتلایان روزانه کرونا در ایران به مرز هزار نفر رسیدشمار مبتلایان روزانه کرونا در ایران به مرز هزار نفر رسید طی 24 ساعت گذشته در ایران 957 مورد ابتلا به ویروس کرونا شناسایی شده و 12 بیمار کرونایی نیز جان باختند.
ادامه مطلب »
شی جین‌پینگ: ارتش چین باید به دیوار بزرگ پولادین تبدیل شود – DW – ۱۴۰۱/۱۲/۲۲در شرایطی که تنش میان پکن و واشنگتن رو به افزایش است رئیس جمهوری چین از نوسازی و تقویت ارتش خبر داد. کنگره ملی خلق چین در پایان اجلاس خود بر افزایش بودجه دفاعی این کشور به میزان بیش از هفت درصد مهر تائید زد.
ادامه مطلب »
ایران و آمریکا؛ ادامه تایید و تکذیب توافق آزادی زندانی‌ها – DW – ۱۴۰۱/۱۲/۲۲ناصر کنعانی بار دیگر بر توافق اولیه با آمریکا بر سر تبادل زندانی تاکید کرد. سخنگوی وزارت خارجه آمریکا نیز تلویحا این مذاکرات را تایید کرد. کنعانی آزادی زندانیان فرانسوی را مشروط به رفتار فرانسه در قبال اعتراضات دانست.
ادامه مطلب »
ایران و بلاروس؛ تلاش برای همگرایی و امضای ۸ تفاهم‌نامه – DW – ۱۴۰۱/۱۲/۲۲ایران در مسیر تقویت جبهه شرق، میزبان رئیس جمهور بلاروس است. رئیسی و لوکاشنکو در نشست خبری، بر توسعه مناسبات و لزوم بهره‌مندی طرفین از 'فرصت تحریم' تاکید کردند. رهبر بلاروس با هیات همراه عصر دوشنبه به دیدار خامنه‌ای رفت.
ادامه مطلب »
وال استریت ژورنال: چین در مسیر نقش‌آفرینی مهم‌تر در منطقه – DW – ۱۴۰۱/۱۲/۲۲وال استریت ژورنال در مرور توافق تهران و ریاض، چین را بازیگر نقشی مهم و تازه در خاورمیانه دانست و از تدارک پکن برای میزبانی نشست شورای همکاری خلیج فارس و ایران خبر داد. زمان این اجلاس اواخر سال میلادی جاری قید شده است.
ادامه مطلب »