کم‌کاری، پرکاری و سرطان تیروئید از شایع‌ترین بیماری‌های تیروئیدی هستند. بسته به نوع بیماری و شرایط تیروئید، معمولاً با داروهایی مانند جایگزینی هورمون تیروئید، جراحی و سایر روش‌ها مانند پرتودرمانی می‌توان این بیماری‌ها را درمان کرد.
در اکثر افراد صرفاً داشتن یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی برای حفظ عملکرد صحیح تیروئید کافی است. با این حال برخی دیگر ممکن است در کنار ملاحظات غذایی، به منظور جلوگیری و حتی کنترل بیماری‌های تیروئیدی، به مصرف مکمل‌های خوراکی و ویتامین‌ها نیاز داشته باشند. این گروه بیشتر شامل زنان باردار و شیرده، افرادی که رژیم‌های غذایی محدودی دارند و مبتلایان به بیماری تیروئید یا سایر مشکلات سلامت ی است.
تغذیه اساسی‌ترین نقش را در سلامت تیروئید دارد. ید، تیروزین، سلنیوم، روی و اسیدهای چرب امگا ۳ از جمله مهم‌ترین مواد مغذی‌ای هستند که به منظور حفظ سلامت تیروئید باید آنها را در رژیم غذایی خود بگنجانید.ید یک ماده مغذی مهم است که برای سنتز هورمون تیروئید مورد نیاز است. بدن قادر به تولید این ماده معدنی ضروری نیست و در نتیجه باید آن را از طریق رژیم غذایی و مصرف مکمل‌ها دریافت کند.تیروزین یک اسید آمینه غیرضروری است، به این معنی که بدن می‌تواند آن را از تبدیل فنیل آلانین در داخل کبد و کلیه‌ها تولید کند.
منابع غذایی حاوی تیروزین عبارتند از: گوشت‌های حیوانی مانند مرغ، بوقلمون و ماهی، همراه با آووکادو، موز، کنجد و تخم کدو تنبل.غلظت سلنیوم در تیروئید بیش از هر اندام دیگر بدن است و سلنیوم هم مانند ید، نقش مهمی در سنتز و متابولیسم هورمون تیروئید دارد. به دلیل ماهیت آنتی‌اکسیدانی سلنیوم، این ماده مغذی با حذف رادیکال‌های آزاد تولیدشده در طی تولید هورمون‌های تیروئید، به حفظ عملکرد تیروئید کمک می‌کند.روی یکی دیگر از مواد مغذی مهم برای سلامت تیروئید است و بدن برای تولید هورمون تیروئید به آن نیاز دارد.
منابع غذایی حاوی امگا ۳ عبارتند از: ماهی‌های چرب مانند سالمون، ماهی خال مخالی و ساردین، روغن دانه کتان، مغزها و دانه‌ها.
جراحی درمان سرطان سلامت سلامت تیروئید سرطان تیروئید
ایران آخرین اخبار, ایران سرفصلها
Similar News:همچنین می توانید اخبار مشابهی را که از منابع خبری دیگر جمع آوری کرده ایم، بخوانید.
برای پیاده‌روی اربعین به چه نکاتی باید توجه داشت؟پیاده‌روی اربعین به ویژه در شرایط آب و هوایی خاص کنونی، نیازمند رعایت نکاتی بهداشتی ویژه‌ای است تا سلامت زائران در این سفر تضمین شود.
ادامه مطلب »
شیر مادر چه فوایدی برای نوزاد دارد؟یک متخصص زنان و زایمان با اشاره به فواید بی‌شمار شیرمادر،گفت: هیچ نوع شیرخشکی هر چقدر هم با مواد مغذی غنی شده باشد، جایگزین شیر مادر نمی‌شود.
ادامه مطلب »
التماس نتانیاهو به وزرایش برای عدم فروپاشی کابینهرسانه‌های عبری گزارش دادند، نخست‌وزیر این رژیم برای آنکه کابینه ائتلافی‌اش تحت تاثیر معامله تبادل اسرا با حماس قرار نگیرد، به مذاکرات سیاسی روی آورده تا حیات سیاسی خود را تضمین کند.
ادامه مطلب »
علوم پزشکی در حادثه بیمارستان قائم قصوری نداشترئیس علوم پزشکی گیلان، با بیان اینکه این دانشگاه در حادثه آتش سوزی بیمارستان قائم قصوری نداشت، گفت: با تهدید سلامت مردم گیلان تعارف نداریم.
ادامه مطلب »
شناسایی جمعیت گیاه شیرین بیان با بیشترین ترکیب ضد التهابی در کشورگروهی از محققان دانشگاهی موفق به شناسایی جمعیتی از گیاه شیرین بیان با بیشترین میزان گلابریدین شدند. این ماده دارای خاصیت ضد التهابی است.
ادامه مطلب »
آنچه بیماران دیابتی باید در پیاده‌روی اربعین بدانندعضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی خمین با اشاره به اهمیت توجه بیماران دیابتی به سلامت خود در زمان پیاده‌روی اربعین به ارائه نکاتی در این زمینه پرداخت.
ادامه مطلب »